RAIMI Performance

Was das hier ist

RAIMI Performance ist ein Personal-Training-Studio mit Standorten in Genf und Lausanne. Das Unternehmen wurde 2011 gegründet und wird von Gabriele Guzman geleitet, einem Exercise Physiologist und Strength & Conditioning Coach. Das Studio bietet Personal Training, Fitness-Tests und individualisierte Trainingspläne an. Die Website ist auf Englisch verfasst, aber das Team arbeitet in mehreren Sprachen: English, French, German, Italian, Spanish, Swedish and Portuguese. Das bedeutet, dass deutschsprachige Kunden keine Sprachbarriere haben werden. Das Unternehmen ist nicht nur ein kommerzielles Studio, sondern auch mit der Universität Genf verbunden, was auf eine akademische Grundlage der Trainingsmethoden hindeutet.

Wofür man hingeht

RAIMI Performance richtet sich an verschiedene Zielgruppen: von erfahrenen Athleten, die sportartspezifisches Training brauchen, bis zu Menschen, die einfach in besserer Form sein möchten durch Bewegung und richtige Ernährung. Das Studio positioniert sich mit dem Slogan "ARRETEZ DE DIRE DEMAIN REPRENEZ VOTRE CORPS EN MAIN N'hésitez plus" – das ist eine direkte Aufforderung an Menschen, die mit ihrer Fitness unzufrieden sind und es ändern möchten. Die Botschaft ist klar: Nicht morgen anfangen, sondern heute die Kontrolle über seinen Körper übernehmen.

Die Website erwähnt drei konkrete Trainingsformate: Personal Training, Fitness-Assessment und Urban Training mit Gruppentraining. Menschen kommen hier hin, um ihre Fitness zu verbessern, Gewicht zu verlieren, oder ihre Leistung in einer Sportart zu steigern. Das Studio hat ein massives Netzwerk von professionellen Kunden: Es arbeitet mit Triathlon-Athleten, Langstreckenläufern, Radfahrern, Fussballspielern, professionellen Snowboardern und Skifahrern zusammen. Ein bekannter Name auf der Liste ist die Tennisspielerin Timea Bacsinszky, die es bis auf Platz 9 der WTA-Weltrangliste 2016 schaffte. Das bedeutet, dass RAIMI Performance nicht nur für Freizeitsportler da ist, sondern auch ernsthaft trainierenden Athleten und sogar Profis angeboten wird.

Das Fitness-Assessment ist ein Kernformat. Es misst objektive Metriken wie VO2 max, PMA (Maximal Aerobic Power) und VMA (Maximal Aerobic Velocity), wenn es auf der Basis eines Lauf- oder Fahrradtests durchgeführt wird. Dies ist nicht nur ein willkürliches Trainingsformat, sondern ein wissenschaftlich fundierter Test, der die Basis für die Trainingsplanung wird. Nach dem Test erhalten Trainierte einen individuellen Trainingsplan und eine Ernährungsberatung. Die Website erwähnt, dass diese "Analyse precis des resultats" – also eine präzise Analyse der Ergebnisse – mit "Visualisation graphiques" – graphischen Darstellungen – erfolgt, so dass die Trainierenden ihre Fortschritte sehen und verstehen können.

Eine besondere Stärke ist die Kombination von Einzeltraining mit Online-Fernbetreuung. Die Website nennt "Suivi à Distance et Conseils" – also Beratung auf Distanz – schon gleich bei der Vorstellung der Angebote an. Das bedeutet, dass Menschen, die nicht in Genf oder Lausanne wohnen, trotzdem trainiert werden können. Die Website erwähnt auch "A partir de 36.-", was andeutet, dass auch günstigere Einstiegsoptionen verfügbar sind.

Die Belege von der Seite

Gabriele Guzman hat einen Master's Degree in "Sport science & Exercise Physiology" von der Universität Genf. Das ist ein akademischer Abschluss, nicht nur eine Trainer-Zertifizierung. Er ist Mitglied der Association Suisse des Préparateur Physiques (ASPP), einer Vereinigung für zertifizierte Personal Trainer in der Schweiz, deren Mitgliedschaft voraussetzt, dass man einen Master's Degree in Sport science and Exercise physiology von der UNIGE hat. Das Studio hat also nicht "irgendwelche" Trainer, sondern akademisch qualifizierte Fachleute.

Das Team hat mehrere Personal Trainer. Die Website nennt drei Menschen: Matthew Thowlson (Personal trainer), Gaël Adam (Personal Trainer) und Gabriele Guzman (Founder & Exercise physiologist). Das bedeutet, dass RAIMI Performance nicht eine Ein-Mann-Agentur ist, sondern ein Team mit mehreren Trainern hat.

Die Statistiken sind beeindruckend: 505 Clients satisfied (zufriedene Kunden), 621 Fitness assessments realized (durchgeführte Fitness-Tests) und 170 Clients this year (Kunden in diesem Jahr). Das sind veröffentlichte Zahlen, die zeigen, dass das Studio eine etablierte Kundenbasis hat.

Guzman ist "Exercise Physiologist and Strength & Conditioning Coach of the Centre d'Analyse et de conseil à la Santé et aux Activités Physiques et Sportives (CASAPS)" der Universität Genf. Das ist eine wissenschaftliche Institution, in der er arbeitet. Die Website nennt, dass RAIMI Performance "in charge of the fitness assessment, the analysis and the physical preparation of sportsmen and women at all levels" ist. Das zeigt eine professionelle Struktur mit universitärer Verbindung.

Die Preise sind publiziert. Für ein Fitness-Assessment plus Trainingsplan kosten die Stunden: CHF 70 bis CHF 150 pro Person. Das reicht von günstigeren Optionen für Studierende bis zu einer höheren Rate für reguläre Kunden. Personal Training kostet CHF 60 bis CHF 90 pro Stunde. Group Training kostet CHF 30 pro Stunde und erfordert ein Minimum von 3 Personen. Ein Fitness-Assessment plus Trainingsplan und Ernährungsberatung bei dir zu Hause kostet CHF 190 pro Session. Die Website erwähnt auch "UNIGE student fare" – spezielle Preise für Studierende der Universität Genf.

Das Studio ist "À partir de 36.-" zugänglich für einfachere Optionen und "PRESENT A GENEVE ET LAUSANNE" – also an zwei Standorten vertreten. Das Studio ist von Montag bis Sonntag von 06:00 bis 23:00 Uhr erreichbar, was eine breite Verfügbarkeit zeigt.

Was die Website offenlässt

Die Website nennt keine detaillierten Abo-Konditionen. Sie erwähnt verschiedene Formate, aber es ist nicht völlig klar, wie viele Sessionen ein durchschnittliches Abo umfasst oder ob es Rabatte für längerfristige Verträge gibt.

Die Website zeigt viele Testimonials von zufriedenen Kunden, die über Gewichtsverlust berichten, aber es werden keine detaillierten Statistiken über durchschnittliche Ergebnisse gegeben. Ein Kundin sagt "j'ai perdu 3 kilos en faisant du sport" (ich habe 3 Kilo verloren), eine andere "j'ai remarqué et mes proches ont également remarqués que j'avais perdu des cuisses et du ventre" (ich habe bemerkt, dass meine Oberschenkel und mein Bauch dünner geworden sind). Ein berühmter Kunde, der Snowboarder Mitch Buvoli, wird erwähnt, aber ohne spezifische Details über das Trainingsformat mit ihm.

Die Website nennt nicht, welche Trainingsmethoden oder Geräte im Studio verfügbar sind. Man erfährt von Tests auf "tapis ou vélo" (Laufband oder Velo), aber nicht, welche anderen Trainingsmittel zur Verfügung stehen.

Die akademischen Hintergründe der anderen Team-Mitglieder (Matthew Thowlson und Gaël Adam) werden nicht erwähnt. Man weiss, dass sie Personal Trainer sind, aber nicht, welche Qualifikationen sie haben oder ob sie ebenfalls Master-Abschlüsse haben.

Für wen es passt und für wen nicht

RAIMI Performance passt zu Menschen, die wissenschaftlich fundiertes Training schätzen und wissen wollen, wo sie leistungstechnisch stehen. Ein Fitness-Assessment ist eine gute Investition für Athleten, die ihre Fortschritte objektiv messen möchten. Das Studio passt zu Menschen in Genf oder Lausanne, die sich intensiv trainieren wollen. Es passt auch zu Leistungssportlern, die mit einem Exercise Physiologist trainieren möchten, nicht nur mit einem Trainer.

Weniger geeignet ist es für absolute Anfänger ohne jede Trainererfahrung, die zunächst nur herumprobieren möchten. Die Fokussierung auf Leistungsmessungen und strukturiertes Training setzt ein Mindestmass an Engagement voraus. Auch Menschen mit sehr kleinem Budget werden bei CHF 60 bis CHF 90 pro Stunde überlegen müssen, ob das in ihren Rahmen passt, auch wenn es "À partir de 36.-" heisst.