Hirslanden Medical Center Wankdorf

Was das hier ist

Das Hirslanden Medical Center Wankdorf liegt in Bern an der Papiermühlestrasse 79 und ist Teil der grossen Hirslanden-Gruppe, die mehrere Schweizer Medizinzentren betreibt. Die Abteilung Training & Performance ist spezialisiert auf Athletiktraining und richtet sich an Sportlerinnen und Sportler aller Leistungsstufen. Das Angebot umfasst Einzeltraining und Gruppentraining, spezialisiert auf Leistungssteigerung, Rehabilitation nach Verletzungen und Operationen, sowie Betreuung von Sportteams und Vereinen.

Im Gegensatz zu reinen Fitnessstudios ist dies ein medizinisches Zentrum mit umfassender Infrastruktur: Orthopädie, Sportmedizin, Physiotherapie und Radiologie sind vor Ort. Das bedeutet, dass Sportlerinnen und Sportler hier nicht nur trainieren, sondern auch medizinische Betreuung erhalten können – ein Vorteil, wenn komplexere Fragen zur Gesundheit oder Verletzungsbehandlung entstehen. Ein Athletic Coach und ein Sportmediziner sind nicht dasselbe, und die Kombination vor Ort schafft Kontinuität.

Wofür man hingeht

Das Zentrum definiert seinen Fokus deutlich: "Unser Fokus liegt auf Athletiktraining, um Ihre körperliche Fitness und Ihre Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern – sei es im Sport oder im Alltag." Dies ist kein Fitnessstudio für lockeres Training, sondern spezialisierte Leistungsförderung mit wissenschaftlichen Methoden und professioneller Betreuung.

Wer hierher kommt, hat meist ein konkretes sportliches Ziel. Ambitionierte Amateursportler möchten ihr Trainings-Niveau erhöhen und erhalten dafür ein Programm, das tatsächlich auf ihre Sportart zugeschnitten ist. Profis in verschiedenen Sportarten brauchen spezialisierte Betreuung, die ihre Sportart und ihre individuellen Anforderungen versteht. Das Team hat Erfahrung mit Fussball, Eishockey, Volleyball, Triathlon und anderen Sportarten, und entwickelt für jede Sportart unterschiedliche Trainingsmethoden und Schwerpunkte.

Ein zweiter wichtiger Grund, hierher zu kommen, ist die Rehabilitation und Leistungssteigerung nach Operationen oder Verletzungen. Wenn die Physiotherapie endet, dort hört ein medizinisches Zentrum nicht auf. Die Fachpersonen beschreiben es so: "Wir stärken Ihren Bewegungsapparat vor und nach Operationen, um eine optimale Genesung zu gewährleisten." Das bedeutet, dass nach einer Knie-OP oder Schulterverletzung die Betreuung kontinuierlich weitergehen kann – medizinische Beurteilung und sportliches Training unter einem Dach. Ein Vorteil gegenüber reinen Privattrainern liegt darin, dass die Coaches hier permanent mit Sportmedizinern zusammenarbeiten und beide Seiten kennen.

Ein dritter Grund ist Training nach Physiotherapie. Viele Sportlerinnen und Sportler müssen physiotherapeutisch behandelt werden, zum Beispiel bei Überlastungsschäden oder nach Bänderrissen. Danach brauchen sie aber ein strukturiertes Trainingsprogramm, um wieder zu ihrer alten Leistung oder sogar besser zurückzukehren. Hier wird genau das angeboten: "Training im Anschluss an die Physiotherapie" mit professioneller Anleitung und wissenschaftlich fundiertem Aufbau.

Das Zentrum arbeitet auch mit Vereinen und Schulen zusammen. Mit GPS-Technologie und Loadmanagement wird die Trainingsbelastung überwacht – ein Instrument, das im Profisport standard ist. Damit können Trainer verhindern, dass Athleten überlastet werden, und können die Belastung intelligent über die Saison verteilen, um Übertraining zu vermeiden und die Leistung zum richtigen Zeitpunkt zu erbringen.

Die Belege von der Website

Die Website listet acht Athletic Coaches auf mit Namen und Qualifikationen. Oliver Riedwyl ist Trainer Leistungssport mit eidg. Fachausweis, Konditionstrainer Swiss Olympic, SFV-Instruktor und UEFA-A-Diplom. Ein eidg. Fachausweis ist eine anerkannte Schweizer Qualifikation mit Prüfung, nicht nur ein Kurs oder Zertifikat. Er ist seit über 20 Jahren als Athletic Coach tätig und war neun Jahre lang Athletic Coach der Schweizer Fussball-A-Nationalmannschaft. Mit zwei Weltmeisterschafts- und zwei Europameisterschaftsteilnahmen sowie einem Nations-League-Final verfügt er über Erfahrung auf internationalem Top-Niveau.

Raphael Hügli hat MSc Spitzensport (EHSM Magglingen) und BSc Sportwissenschaft (Universität Bern), ist UEFA Fitness Coach B und hat langjährige Erfahrung sowohl in der athletischen Betreuung von Teams als auch in individueller 1:1-Betreuung. Er war im Nachwuchsleistungszentrum des Grasshopper Club Zürich, beim FC Bayern München Frauen und in der Schweizer U17-Nationalmannschaft tätig. Heute verantwortet er die athletische Betreuung der 1. Mannschaft der YB Frauen.

Julia Osterloh ist Diplom-Sportwissenschaftlerin mit Schwerpunkt Rehabilitation und Prävention, DOSB-Athletiktrainerin, hat Exos Performance Mentorship 1 absolviert und ist Trainerin Leistungssport Swiss Volley. Sie war professionelle deutsche Volleyballspielerin und arbeitete in orthopädischen Rehazentren, betreute also Leistungssportler aus verschiedenen Sportarten.

Die jüngeren Coaches wie Andri Good haben eine Fachausbildung als Fitnesstrainer und studieren Sport Magglingen. Rey Morgan ist Athletic Coach mit BSA Athletiktrainer-Zertifikat und war ehemaliger Profi-Baseballspieler. Alice Schütz ist UEFA-B Diplom, Functional Trainer SAFS, Konditionstrainerin Swiss Olympic (in Ausbildung) und ehemalige Fussballerin. Leon Stein ist ehemaliger Leistungsgolfer und studiert Sports Uni Bern mit Schwerpunkt Explosivkraft.

Diese Vielfalt bedeutet, dass das Zentrum für unterschiedliche Sportarten und unterschiedliche Ziele kompetente Betreuerinnen und Betreuer hat.

Die konkreten Angebote: individuelle und Gruppenbetreuung, Training im Anschluss an Physiotherapie, Loadmanagement und Monitoring (mit GPS-Technologie), sportartspezifische Leistungsoptimierung, Vorbereitung und Rehabilitation vor und nach Operationen, Leistungssteigerung durch Diagnostik, individuelle Trainingspläne mit klaren Interventionszeiträumen und Controlling (auch online verfügbar), Wissenstransfer durch Referate und Workshops, Unterstützung bei Firmen-Sportevents, betriebliches Gesundheitsmanagement.

Kontakt ist per Telefon +41 79 544 33 44 oder E-Mail oli@athletic.swiss. Telefonisch erreichbar Montag bis Freitag 8 bis 12 Uhr und 13 bis 16 Uhr. Die Öffnungszeiten sind Montag bis Freitag 8 bis 17 Uhr.

Was die Website offen lässt

Die Website veröffentlicht keine Preise. Das ist bei einem medizinischen Zentrum dieser Grösse üblich – individuelle Trainingsprogramme werden üblicherweise auf Anfrage kalkuliert, abhängig von Umfang, Dauer, Intensität und ob es Einzel- oder Gruppentraining ist. Wer ein konkretes Angebot möchte, sollte per Telefon oder E-Mail Kontakt aufnehmen.

Die genaue Dauer der Trainingseinheiten wird nicht genannt. Es wird von "1:1-Training" und "Gruppensitzungen" gesprochen, aber die konkrete Dauer bleibt offen. Auch Vertragslaufzeiten, Paketgrössen (ob es Abos gibt), und wie die Buchung konkret funktioniert, sind nicht aufgelistet.

Über die physische Infrastruktur gibt es wenig Information: Wie viele Trainingsgeräte gibt es, wie grosse sind die Trainingsflächen, gibt es separate Räume für verschiedene Trainingsarten oder für Regenerationsmassnahmen? Das ist nicht beschrieben.

Für wen es passt und für wen nicht

Das Angebot passt zu ehrgeizigen Sportlerinnen und Sportlern, egal ob Vereinssportler oder Einzelathleten. Es eignet sich besonders für Menschen, deren Sportart komplexe athletische Anforderungen hat – Fussball, Eishockey, Volleyball und andere Teamportarten. Es passt auch zu Sportlerinnen und Sportlern, die nach Verletzung oder Operation ihre Leistung strukturiert zurückgewinnen wollen.

Wer nur regelmässig trainieren möchte ohne spezifische Leistungsziele, findet an einem normalen Fitnessstudio möglicherweise das bessere und günstigere Angebot. Dieses Zentrum ist spezialisiert und fokussiert auf Athletiktraining mit definierten, messbaren Zielen. Das ist seine Stärke und gleichzeitig seine Grenze. Die Kombination aus medizinischer Infrastruktur, erfahrenen Fachpersonen und modernen Trainingsmethoden macht es wertvoll für jeden Sportler, der sein Leistungsniveau gezielt und wissenschaftlich fundiert verbessern oder nach Verletzung zurückgewinnen möchte.