Motion Lab

Motion Lab ist ein Zentrum für Athletic Preparation in Le Mont-sur-Lausanne, das sich auf Wettkampfathleten spezialisiert. Das Angebot trägt den Namen "Préparation Physique" (Athletische Vorbereitung) und richtet sich an Sportler in Ausdauer- und Mannschaftssportarten sowie an Athleten, die nach einer Verletzung zurückkehren. Motion Lab versteht Athletic Preparation als Schlüssel zu Leistung und Prävention und bietet dafür ein mehrstöckiges Angebot: spezialisiertes Kraft- und Ausdauertraining, Bewegungsdiagnostik, medizinische und therapeutische Services, psychologische Vorbereitung und Ernährungscoaching. Wer zu Motion Lab kommt, arbeitet mit einem Netzwerk aus Spezialisten, nicht nur mit einem einzelnen Trainer.

Wofür man zu Motion Lab geht

Athletic Preparation bei Motion Lab folgt dem Gedanken, dass eine strukturierte, individualisierte physische Vorbereitung die Basis für Leistung und Prävention von Verletzungen ist. Das Angebot richtet sich an vier verschiedene Zielgruppen: Wettkampfathleten (unabhängig von der Disziplin), Ausdauersportler wie Rad- und Laufathleten und Triathleten, Mannschaftssportler wie Fussball, Basketball und Hockey, und junge Athleten in ihrer Entwicklung. Das Angebot behandelt auch Athleten, die Rehabilitation nach einer Verletzung suchen.

Das Zentrum wirbt damit, dass eine angepasste Athletic Preparation die Grenzen der Sportler verschieben und Verletzungen verhindern hilft. Konkret: Athleten dieser Seite zufolge profitieren davon, ihre Basiskapazitäten zu entwickeln (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit), ihre sportart-spezifischen Fähigkeiten zu trainieren und ihre Gesundheit durch eine Strategie zu sichern, die nicht reaktiv nach einer Verletzung reagiert, sondern präventiv aufgebaut ist.

Das Trainingsangebot umfasst zwei Schwerpunkte: Kraft- und Geschwindigkeit (Power-Speed-Control) sowie Ausdauer. Konkret buchen Athleten semi-private Sessions mit maximal drei Athleten. Daneben stehen medizinische und therapeutische Services zur Verfügung: Sportmedizin, Physiotherapie, Podologie, Osteopathie, Massatherapie. Hinzu kommen Spezialisierungen wie Cryotherapie (Kältetherapie), mentale Vorbereitung und Hypnose, sowie Nutrition (Ernährungsberatung). Bewegungstests und Fitness-Analysen sind ebenfalls Teil des Spektrums. Das ist ein Spektrum, das weit über einfaches Fitnesstraining hinausgeht.

Preise und Abos bei Motion Lab

Motion Lab bietet zwei zentrale Abo-Modelle an, beide mit einem minimalen Commitment von einem Monat:

Premium (CHF 600 pro Monat): Hallenzugang, priorisierter Zugang zu medizinischen Services, Verwaltung des Trainingsprogrammes via die App TeamBuildr, Basis-Bilanzierung (Körperzusammensetzungs-Analyse via DXA Scan einmal alle 4 Monate), Versuchssession mit Eingangsbilanzierung, Kraft- und Geschwindigkeit-Coaching mit 8 semi-privaten Athletic-Preparation-Sessions (max. 3 Athleten), PLUS Endurance-Coaching mit einer privaten Session und Physiologie-Test. Das Jahres-Commitment bringt einen Bonus von einem zusätzlichen kostenlosen Monat.

Optimal+ (CHF 490 pro Monat): Hallenzugang, priorisierter Zugang zu medizinischen Services, App-Verwaltung, die gleiche Basis-Bilanzierung, Versuchssession und Eingangsbilanzierung, 8 semi-private Athletic-Preparation-Sessions (max. 3 Athleten), ABER eine Wahl: entweder Kraft- und Geschwindigkeit-Coaching ODER Endurance-Coaching, plus Physiologie-Test. Auch hier gibt es einen Bonus von einem Monat kostenlos bei jahrelangem Commitment.

Beide Modelle erlauben Urlaubspausen: Nach mindestens 6 Monaten Bindung können Athleten das Abo bis zu 4 Wochen pausieren, dann läuft es weiter.

Motion Lab: Team und Infrastruktur

Das Vorbereitungs-Team wird namentlich erwähnt: Wouter Verhoest ist der "Préparateur Physique" (Athletic Preparation Coach); Federico Ballarin ist "Physiologiste de l'exercice" (Exercise Physiologist). Diese beiden Rollen sprechen für unterschiedliche Expertisen: Einer trainiert, einer misst und wertet aus. Die Website betont an mehreren Stellen, dass Athleten von einem "multidisziplinären Team" begleitet werden, auch durch Physiotherapeuten, Ärzte und Ernährungsberater, wenn nötig.

Die Infrastruktur ist modern ausgestattet und spezialisiert auf Vermessung. Motion Lab nennt explizit: Kammern für Hypoxietraining (reduzierte Sauerstoffbedingungen für spezialisiertes Ausdauertraining), Kraft-Messplattformen, VALD-Tools (eine Messsystem-Suite für Bewegungsqualität und Kraft). Das deutet auf ein analytisches, datengetriebenes Trainingsumfeld hin, nicht auf einen klassischen kommerziellen Fitnessstudio-Betrieb. Die Öffnungszeiten sind Montag bis Freitag 07:30–20:00 Uhr, Samstag 08:00–13:00 Uhr, Sonntag geschlossen.

Was Motion Lab konkret beschreibt

Die Website nennt explizit die Trainingsphilosophie: "Évaluations personnalisées" (individualisierte Bewegungsanalyse), "Planification sur mesure" (massgeschneiderter Trainingsplan), "Encadrement multidisciplinaire" (multidisziplinäre Begleitung), "Innovation technologique" (moderne Messgeräte). Sie nennt die Ausgangssport-Kategorien genau: Ausdauer (Radsport, Laufen, Triathlon), Mannschaftssport (Fussball, Basketball, Hockey), und explizit "Développement du jeune athlète" (Entwicklung des jungen Athletes).

Für Rehabilitation nach Verletzung wirbt Motion Lab damit, dass eine spezialisierte "Réathlétisation" dem Athleten hilft, sein Leistungsniveau optimal zurückzugewinnen. Das Team gibt an, dabei zu helfen, "Kraft wiederaufzubauen, die Mobilität zu verbessern und Rezidive zu verhindern", nachdem ein Patient die physiotherapeutische Reha abgeschlossen hat. Das ist eine spezialisierte Übergangsrolle zwischen klinischer Reha und Sporttraining.

Die Website dokumentiert zwei Kundenstimmen: Ein Unihockey-Spieler namens Basile Diem betont die hohe Qualität der Begleitung unter Wouter bei Überbelastungs- und Verletzungsprävention während der Saison. Ein Vater von zwei jugendlichen Athleten rühmt Wouters Professionalismus und die messbare Ergebnis-Verfolgung mit Daten und Statistiken.

Was die Website offenlässt

Die Praxis publiziert nicht, welche anderen Services (Sportmedizin, Physiotherapie, Podologie etc.) im Haus verfügbar sind oder ob diese externe Partner sind. Auch die Qualifikationen des Teams werden nicht detailliert aufgelistet: Wer ist Wouter Verhoest ausgebildet? Welche Zertifizierungen oder Diplome hat er? Die Website nennt auch nicht, ob mentale Vorbereitung und Hypnose von Motionlab-Mitarbeitern oder von externen Partnerinnen angeboten werden.

Einzelnes Coaching ohne Jahresvertrag ist nicht erwähnt. Die Preise gelten also nur für die namentlichen Abo-Modelle. Eine Trial-Session ist kostenlos, aber die Kosten nach dem kostenlosen Test sind die Abo-Preise. Auch ist unklar, ob die Services vollständig auf Französisch, auf Deutsch oder in beiden Sprachen erbracht werden. Die Website ist auf Französisch; ob ein deutschsprachiger Trainer verfügbar ist, wird nicht genannt.

Die umfangreiche Service-Liste (Cryotherapie, mentale Vorbereitung, Hypnose, Ernährung, Podologie, Osteopathie, Massatherapie) steht zwar im Menü, aber es ist unklar, ob alle im-house angeboten werden oder nur per Netzwerk verfügbar sind. Die Athletic-Preparation-Seite konzentriert sich auf diese Dienste und detailliert nicht, welche Dienstleistungen dabei sind.

Für wen es passt und für wen nicht

Motion Lab ist sehr gut geeignet für ambitionierte und Wettkampf-Athleten, die ihre Leistung datengestützt optimieren möchten. Gerade für Ausdauersportler und für Mannschaftssportler, die ein vollständiges Trainings-Ökosystem suchen (nicht nur Training, sondern auch medizinische Begleitung und Messung), ist Motion Lab attraktiv. Der Fokus auf junge Athleten-Entwicklung spricht auch Talente und deren Eltern an. Auch für Sportler in der Rehabilitation nach einer Verletzung ist das spezialisierte Angebot relevant.

Wer nach einem günstigen Fitnessstudio sucht, ist bei Motion Lab fehl am Platz. Die Preise von CHF 490 bis 600 pro Monat sind im höheren Bereich für Gruppenstunden-Angebote, und das ist ein Abo-Modell, nicht eine Einzelstunde. Wer nur gelegentlich trainieren möchte oder ohne Struktur trainiert, wird hier nicht glücklich. Die Website ist auf Französisch, was nahelegt, dass Französisch die Arbeitssprache ist; für deutschsprachige Athleten könnte die Kommunikation eine Barriere sein, falls Wouter oder das Team nicht auch auf Deutsch arbeitet.