FitSpirit

Was FitSpirit ist

FitSpirit ist ein Einzeltraining- und Ernährungscoaching-Angebot in der Schweizer Romandie, das sich über die ganze Region zwischen Montreux und Lausanne erstreckt. Der Coach Rémi arbeitet aufsuchend: Er trainiert Klientinnen und Klienten an ihrem eigenen Ort, zu Hause oder im Freien, je nachdem, wo es passt. Das Besondere ist, dass er beides kombiniert: sportliches Leistungstraining und Ernährungsberatung kommen aus einer Hand desselben Trainers, nicht von zwei verschiedenen Personen. Das ist selten und bedeutet, dass der Coach einen ganzheitlichen Überblick über die Fortschritte einer Person hat.

Wofür man hingeht

Der Kern von FitSpirit ist die Vereinigung von Kraft, Ausdauer, Ernährung und Stabilität. Rémi arbeitet mit Sportlerinnen und Sportlern, die konkrete, messbare Ziele verfolgen: Muskelaufbau und mehr Kraft, bessere Ausdauer, Gewichtsverlust oder gesteigertes körperliches Potenzial. Das Angebot richtet sich an Menschen, die verstanden haben, dass Ernährung und Training zusammenhängen und die einen Coach suchen, der beide Disziplinen miteinander verbindet. Die Trainings sind wöchentlich strukturiert und bauen aufeinander auf. Keine zwei Trainings sind identisch: Der Coach passt jede Einheit an die aktuelle Verfassung und die persönlichen Ziele an, nicht nach einem starren Plan. Das ist für Sportlerinnen und Sportler gedacht, die ihre Ziele aktiv erreichen wollen und dabei systematisch vorankommen möchten.

Die Website betont immer wieder den menschlichen, auf den einzelnen Menschen zugeschnittenen Ansatz. Rémi nennt dies selbst ein "Begleitungsprogramm auf Mass" (ursprünglich: "Accompagnement sur-mesure"). Das heisst konkret nicht nur, dass das Training variabel ist, sondern auch dass der Coach regelmässige Begleitgespräche führt. Diese Termine haben eine klare Funktion: den Fortschritt überprüfen, die Motivation aufrechterhalten und das Trainings- oder Ernährungsprogramm bei Bedarf anpassen. Mehrere Kundinnen und Kunden berichten, dass Rémi in diesen Gesprächen flexibel auf ihre aktuelle Situation reagiert.

Konkrete Beispiele aus den Kundenbewertungen zeigen das Spektrum: Eine Kundin wurde mit angepassten Übungen auf eine lange Skitourenwanderung vorbereitet und hatte damit Erfolg. Andere berichten von spezialisierter Unterstützung bei Rückenproblemen oder in der Zeit nach der Geburt, wenn der Körper neu stabilisiert werden muss. Ein anderer Kunde hebt hervor, dass Rémi die Trainings mit guten Ideen variiert und gleichzeitig exigeant (anspruchsvoll) ist, aber die Atmosphäre positiv hält. Ein weiterer schreibt, dass er seit eineinhalb Jahren jede Woche eine bis zwei Mal trainiert und sich "nicht mehr vorstellen kann, ohne Rémi weiterzumachen". Das deutet auf eine vertrauensvolle Langzeitbeziehung hin.

Das Trainingsangebot ist bewusst offen für verschiedene Ziele. Die Website nennt explizit drei: Formkörper (Fitness), Gewichtsverlust und Performance (Leistungsziele). Das ist ein breites Spektrum, und die Kundenbewertungen deuten darauf hin, dass Rémi mit verschiedenen Altersgruppen arbeitet. Eine Kundin berichtet von jahrelanger wöchentlicher Begleitung, auch während ihrer Schwangerschaft. Ein anderer Kunde beschreibt die Vielfalt der Trainings positiv: "Die Zeit vergeht sehr schnell; man bemerkt gar nicht, dass die Trainingseinheit schon vorbei ist."

Qualifikationen und Formate

Rémi bezeichnet sich selbst als "Coach sportif & Nutritionniste diplômé" (Sportrainer und Ernährungsberater, beide mit Diplom). Seine Qualifikationen sind formal: Ein Bachelor in Sportwissenschaft und Sporttechnik (Bachelor en sciences et techniques du sport), Diplome in Mikroernährung, Ernährung und Sportlicher Ernährung (Diplômes de micronutrition, de nutrition et nutrition sportive). Seit 2007 arbeitet er als Coach, das ist fast zwei Jahrzehnte Berufserfahrung. Ausserdem ist er Autor eines Buches über Ernährung mit dem Titel "La Synergie alimentaire", erschienen bei Lanore, und schreibt regelmässig für mehrere Gesundheits- und Ernährungsmagazine unter TSA Publications (Totale Santé).

Das Training findet zu Hause oder im Freien statt, in der Nähe des Wohnortes der Kundin oder des Kunden. FitSpirit deckt ein grosses geografisches Gebiet ab, vom westlichen Rand des Genfersees bis nach Lausanne. Die Website listet ausdrücklich alle Gemeinden auf, in die Rémi kommt: Montreux, Territet, Blonay, Saint-Légier-La-Chiésaz, La Tour-de-Peilz, Corsier-sur-Vevey, Vevey, Jongny, Chardonne, Chexbres, Grandvaux, Puidoux, Lutry, Belmont-sur-Lausanne, Paudex, Pully und Lausanne. Das ist ein flächendeckendes Netzwerk in der Region zwischen den Seen und zeigt, dass Rémi für seine Klientinnen und Klienten mobil ist.

Das Angebot an Dienstleistungen ist dreigliedrig: Zum einen wöchentliche Trainingsstunden, angepasst an das sportliche Niveau, die Ziele und persönliche Zwänge. Zum zweiten Ernährungs- und Mikroernährungsberatung, deren Ziel ist, dauerhaft Gewicht zu verlieren, mehr Energie zu gewinnen oder die körperliche Leistung zu stützen. Zum dritten regelmässige Begleitgespräche ("Suivi régulier"), strukturierende Termine zur Kontrolle der Fortschritte. Diese Gespräche sollen die Motivation aufrechterhalten und das Training bei Bedarf anpassen.

Was die Website offenlässt

Die Website nennt keine Preise. Das ist bei Personaltrainings in der Schweiz üblich: Viele Trainerinnen und Trainer geben Preise nur auf Anfrage an, weil Pakete und Abstände je nach Situation variabel sind. Der erste Kontakt läuft über die Website: Es gibt eine Schaltfläche "Kontaktieren Sie mich" und Aufforderungen, über die Ziele zu sprechen, um gemeinsam einen Trainingsplan zu entwickeln.

Die Website gibt auch keine Information über die genaue Dauer einer Trainingsstunde. Sie sagt nur, dass die Trainings "wöchentlich" sind (meist 1 oder 2 Mal pro Woche, nach den Kundenbewertungen). Ebenso fehlt jede Information zu Paketgrössen: ob man einzelne Trainings buchen kann, wie lange eine typische Begleitung dauert, ob es vergünstigte Pakete gibt, oder wie die Abrechnung funktioniert (pro Trainingsstunde, monatlich, in 10er-Blöcken).

Die Sprache auf der gesamten Website ist Französisch. Es ist unklar, ob Rémi auch auf Deutsch oder Italienisch arbeitet, obwohl die Region dreisprachig ist (Romandie, aber mit deutschen und italienischen Randgebieten). Die Kommunikation wird vermutlich auf Französisch stattfinden, möglicherweise auch auf Englisch, aber das ist nicht dokumentiert.

Für wen es passt und für wen nicht

FitSpirit passt zu Sportlerinnen und Sportlern in der Region Montreux-Vevey-Lausanne, die eine regelmässige, intensive persönliche Betreuung suchen und bereit sind, den Coach in ihre Umgebung einzuladen (zu Hause oder im Freien). Es passt zu Menschen, die Ernährung und Training zusammen angehen wollen, als eine integrierte Dienstleistung und nicht als zwei getrennte Services. Die Bewertungen deuten darauf hin, dass der Coach sich auf Menschen konzentriert, die langfristig mit ihm arbeiten möchten, nicht nur für einzelne Trainings.

FitSpirit passt weniger gut zu Menschen, die einen festen Trainingsort mit Studio-Equipment suchen, oder zu Menschen, die in einer Gruppe trainieren möchten. Es passt auch nicht zu Menschen, die nur Training wollen und die Ernährungsberatung getrennt von einem anderen Anbieter suchen. Und für jemanden ohne Französischkenntnisse könnte die Kommunikation eine Hürde sein, weil die Website und vermutlich auch die Trainings auf Französisch laufen.