Curves
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Curves betreibt in der Schweiz rund elf Studios und setzt konsequent auf ein 30-minütiges Zirkeltraining. Statt freier Gewichte kommen hydraulische Geräte zum Einsatz, die sich dem Kraftniveau jeder Frau anpassen und so das Verletzungsrisiko klein halten.
Zwischen den Kraftstationen sind kurze Cardio-Intervalle eingebaut, wodurch ein Training den ganzen Körper anspricht. Das Format eignet sich gut für Frauen, die wenig Zeit haben und trotzdem regelmässig trainieren wollen.