CrossFit Manufaktur

Was CrossFit Manufaktur ist

CrossFit Manufaktur ist ein Trainingsstudio in Egnach im Thurgau, ansässig an der Bahnhofstrasse Nummer 24 und direkt beim Kreisel gelegen. Das Studio positioniert sich bewusst als "Manufaktur" einer Community, die gemeinsam an körperlicher und mentaler Stärke arbeitet. Die Website sagt: Im Studio entstehe gemeinsam "ein neuer Abschnitt Deines Lebens - Vertrauen in Deinen Körper, mentale und körperliche Stärke." Das ist keine therapeutische Versprechung, sondern eine Beschreibung eines ganzheitlichen Trainingsprozesses.

Das Studio ist von den meisten Krankenkassen anerkannt, was für Personen mit Zusatzversicherung bedeutsam ist. Sie können wahrscheinlich einen Kostenanteil zurückerhalten.

Das Studio wurde unter der Leitung von Benni gegründet, dem Box-Owner und Head-Coach. Benni ist begeistert vom CrossFit seit 2015 und hat eine umfangreiche und hochwertige Ausbildungsfolge absolviert: CF L1 (2018), CETI Cancer Exercise Specialist (2019), CF L2 (2021), CrossFit Masters Trainer und CrossFit Kids Trainer (2021), Advanced Judge (2025) und CF L3 (April 2026). Das ist eine aussergewöhnlich breite und tiefe Qualifikationsfolge. Zusätzlich gibt es zwei weitere Coaches, Timo und Leo, die ebenfalls CF L1 zertifiziert sind. Timo ist Sekundarschullehrer mit fundiertem Hintergrund in Leichtathletik, Rudern und Olympischem Gewichtheben. Leo kommt aus Fussball und ist erfahren in Lauf- und Kraftsport sowie in Calisthenics und Selbstverteidigung.

Wofür man hingeht

Wer zu CrossFit Manufaktur kommt, sucht funktionales, hochintensives Gruppentraining mit hochqualifiziertem Coaching in einer überschaubaren Gemeinschaft. Das CrossFit-Programm wird hier als "konstant variierte und funktionale Bewegung mit einer hohen Intensität" beschrieben, die "zusammen in der Gruppe ausgeführt wird und nicht isoliert."

Das Besondere ist die Individualisierung innerhalb der Gruppe: "Dabei stimmen wir Deine Leistung und Beweglichkeit während des Trainings persönlich auf Dich ab. So vereinen sich individuell angepasstes Training mit motivierendem Workout in der Gruppe." Das bedeutet, dass der Coach nicht nur das Workout erklärt, sondern aktiv beobachtet und das Level für jede einzelne Person anpasst.

Das Studio betont Inklusion sehr deutlich: "In der CrossFit Gruppe ist keiner ein Aussenseiter, da jeder auf sein Fitnesslevel angepasst trainiert aber alle die gleichen Übungen machen." Die Website veranschaulicht dies mit einer detaillierten Geschichte: Opa Hartmut bereitet sich auf einen Besuch vor, und alle seine alltäglichen Bewegungen sind CrossFit-Übungen in verkleideter Form: Koffer heben (Deadlift), Treppen hinuntergehen (Farmer Walk und Step Up/Down), Schieber ziehen (Sled Pull), laufen (Run), Gepäck heben (Clean), Handgepäck heben (Clean & Jerk), aufstehen (Squat), Enkelin werfen (Wall Ball), Enkel in Hochstuhl (Atlas Stone).

Das Studio arbeitet mit Maximalgruppen von 12 Personen pro Klasse, was klein genug ist für individuelles Feedback. Alle regulären Trainingseinheiten dauern durchgehend 60 Minuten.

Die Belege von der Website

Alle Trainingsklassen dauern 60 Minuten. Das Studio bietet mehrere spezialisierte Trainingstypen: CrossFit täglich mit verschiedenen Skills und Workouts, Rise & Shine als Kardio-Workout zum Tagesbeginn, CF Teens für 12–16 Jahre gemeinsam mit Erwachsenen, Team WOD sonntags als Training zu zweit, und Masters als spezielles Kraftprogramm. Samstag ist Ruhetag. Die Maximalgruppengrösse ist 12 Personen. Die Rise & Shine Klasse findet erst ab 3 Teilnehmern statt.

Preise sind vollständig und transparent veröffentlicht. Der On-Ramp-Kurs kostet 150 CHF und ist für jeden CrossFit-Neuling erforderlich. Er vermittelt die wichtigsten Grundlagen in einer speziellen Trainingseinheit und enthält das CrossFit Manufaktur Starterpacket.

Nach dem On-Ramp gibt es mehrere flexible Abo-Optionen. Unlimited monatlich kostet 200 CHF. Unlimited für 6 Monate kostet 1'100 CHF, günstiger pro Monat als monatlich. Unlimited für 12 Monate kostet 2'100 CHF, nochmals günstiger pro Monat. Alle Unlimited-Abos enthalten unbegrenztes Training aller Klassen.

Es gibt auch Punktekarten für flexibler Nutzung. Eine 10er Karte kostet 200 CHF und ist 4 Monate gültig. Eine 50er Karte kostet 850 CHF und ist 8 Monate gültig. Eine 100er Karte kostet 1'500 CHF und ist 16 Monate gültig. Personal Training ist auf Anfrage verfügbar, es werden allerdings weder konkrete Preise noch Trainingsformate dafür veröffentlicht.

Das Studio bietet spezialisierte Rabatte: 10% Rabatt für Schüler, Studenten und Auszubildende auf alle regulären Abos. Alle Preise sind inklusive Mehrwertsteuer.

Das Studio arbeitet mit dem Boxplanner-System für Anmeldung und Buchung der Trainingseinheiten.

Benni ist spezialisiert auf Training mit Krebspatienten als CETI Cancer Exercise Specialist. Das Studio bietet ein 6-Wochen-Programm namens AUFBAU explizit für Menschen, die mit Krebs leben oder es besiegt haben und unter krebsbedingter Müdigkeit leiden. Das Programm soll "alltagstaugliche Bewegungen erlernen, um Deinen Alltag (wieder) kraftvoll selbstwirksam gestalten zu können." Benni betreut Teilnehmende individuell während des gesamten Programms. Diese Spezialisierung ist selten in der Schweiz und macht das Studio zu einem wichtigen Ort für diese Zielgruppe.

Was die Website offenlässt

Das Studio sagt nicht, ob es kostenlose Probelektionen vor dem On-Ramp-Kurs anbietet. Eine Person könnte vorher gerne eine kostenlose Klasse ansehen, bevor sie 150 CHF investiert.

Die Website erwähnt Ernährungsberatung nicht, obwohl einer oder mehrere der Coaches über Trainings-Ernährung beraten könnten.

Es wird nicht angegeben, wie lange das On-Ramp-Programm insgesamt dauert. Die Website sagt "sechs einzelne Trainingsstunden", aber nicht, ob das eine Woche, zwei Wochen oder einen Monat dauert.

Spezielle Programme für Rehabilitation oder Personen mit anderen gesundheitlichen Einschränkungen werden nicht erwähnt, obwohl die Skalierbarkeit und die Masters-Klasse dies nahelegen könnten.

Es wird nicht angegeben, welche Krankenkassen das Studio genau anerkennt oder wie hoch ein typischer Kostenübernahme-Anteil ist.

Für wen es passt und für wen nicht

CrossFit Manufaktur passt zu Personen, die transparente, festgelegte Preise schätzen und direkt online sehen wollen, was jede Trainingsform kostet. Die Preise sind detailliert und einfach vergleichbar.

Es passt besonders zu Schülern, Studenten und Auszubildenden wegen des 10%-Rabatts auf alle Abos. Es passt zu Personen, die eine kleine, überschaubare Gruppe bevorzugen mit maximal 12 Personen pro Klasse. Die spezialisierten Klassen (Masters, CF Teens, Team WOD, Rise & Shine) machen es attraktiv für verschiedene Zielgruppen und Lebenslagen.

Die Spezialisierung auf das AUFBAU-Programm für Krebspatienten macht das Studio sehr interessant für Menschen, die mit Krebs leben oder es überstanden haben und gezielt mit einem erfahrenen CETI-Trainer trainieren wollen.

Es passt nicht zu jemandem, der zeitlich extrem flexibel sein muss – die Klassen haben feste Zeiten und Samstag ist Ruhetag. Es passt auch nicht zu jemandem, der sich zuerst eine kostenlose Probelektion wünscht, bevor er zum 150-CHF On-Ramp committet.

Es passt nicht zu jemandem, der nur Einzeltraining sucht ohne Gruppentraining (Personal Training unklar).

Es passt zu ernsthaften Trainierenden, die bereit sind, in ein strukturiertes, hochwertiges Programm mit hohen Trainer-Qualifikationen zu investieren und die Vorteile der Gemeinschaft ganz zu schätzen wissen.