LadyGym Figurstudio

Rund um die Uhr geöffnet für Frauen in der Aargau-Solothurn-Region

LadyGym Figurstudio befindet sich in Subingen und ist täglich 24 Stunden geöffnet. Das heisst: Wer nachts trainieren möchte oder seinen Rhythmus nicht an Öffnungszeiten anpassen kann, hat hier volle Flexibilität. Das Studio ist frauenexklusiv, nur für Frauen konzipiert. Die Website bewirbt das Studio mit dem Claim "No stress – only fitness!" und verspricht, dass "spezielle für Frauen entwickelte Geräte bereits in hunderten Studios in USA und Europa ihre Leistung erbracht haben" und "Tausende von begeisterten Frauen dieses Training mit grossem Erfolg aufgenommen haben". Das ist eine klare Zielgruppenorientierung: Das Angebot wendet sich an Frauen, die ein Frauentraining suchen, nicht an eine gemischte Trainerpopulation.

Das bekannteste Format nennt sich "Der 2x35-Minuten-Abnehmerfolg für Frauen". Das ist eine spezifische Trainingsform: zwei Intervalle zu je 35 Minuten, insgesamt also eine Einheit mit zwei Blöcken. Die Website stellt dies als bewährtes Konzept dar.

Das Team besteht aus mehreren Instruktorinnen: Raffaela ist Geschäftsführerin und Inhaberin sowie Instruktorin für Zirkel-Fitness, Power Plate, Swissjump und Bungee-Fitness. Nadja ist Instruktorin für Zirkel-Fitness und Power Plate sowie Jump-Instruktorin. Sandra ist Instruktorin für Bungee-Fitness, unterstützt Kinderbetreuung und wird als "gute Fee" beschrieben. Nati ist Swissjump-Instruktorin, Rahel unterrichtet Step Aerobic, Selina ist BungeeFitness-Instruktorin, Angela unterrichtet Schwangerschafts- und Rückbildungs-Pilates, und Nina ist Strong-Nation-Instruktorin. Das ist ein breites Team mit spezialisiertem Angebot.

Wofür man zu LadyGym geht

Frauen kommen zu LadyGym vor allem für das Zirkeltraining. Die Website nennt das Zirkeltraining als "Herzstück". Es kombiniert verschiedene Trainingsgeräte in einem Ablauf, bei dem Frauen ihre Kraft und Ausdauer aufbauen. Das Format passt sich dem Fitnesslevel an; man muss also nicht schon fit sein.

Neben dem Standard-Zirkeltraining gibt es spezialisierte Formate. "Slim Belly" ist ein gezieltes Format für die Bauchmuskulatur und den Körpermittelteil. Wer Gewicht abnehmen oder Fett reduzieren möchte, könnte dieses Format suchen. Für Frauen in der Schwangerschaft bietet das Studio "Schwangerschafts-Pilates" an, und nach der Geburt "Rückbildungs-Pilates". Das zeigt, dass LadyGym auch Frauen in speziellen Lebensabschnitten adressiert.

Dann gibt es verschiedene Kursformate: Bungee-Fitness, STRONG Nation, Step Aerobic, Yogaair, Pilates (auch Reformer Pilates), Swissjump. Das ist ein breites Spektrum; für verschiedene Vorlieben gibt es verschiedene Optionen. Power Plate ist ein Vibrationstraining, das "intensives Training auf unkomplizierte Weise" ermöglicht. Sensopro ist offenbar ein Training mit spezialisierten Geräten oder Coaching-Elementen.

Eine Körpermessung ist möglich: Das Studio nennt InBody-Messungen, die den Körperumfang, BMI, Körperfettanteil, Körperwasseranteil und Muskelanteil erfassen. Das erlaubt es, Fortschritt zu messen und nicht nur auf die Waage zu schauen.

Das Studio bietet kostenlose Parkplätze an, was für Frauen, die mit dem Auto anreisen, ein praktischer Punkt ist. Kinderbetreuung ist kostenlos, was für Mütter relevant sein kann. Es gibt ein Spielzimmer für Kinder. Das heisst: Das Studio ist auch für Frauen mit Kindern zugänglich.

Die Belege: Angebot, Öffnungszeiten, Team und Preise

Kontakt: info@ladygym.ch oder Tel. 032 614 24 24. Das Studio liegt in Subingen und ist täglich 24 Stunden geöffnet.

Die Trainingsangebote sind: Zirkel-Fitness, Power Plate, Sensopro, Beckenbodentraining, Stoffwechselprogramm, Kinderbetreuung (kostenlos), Parkplätze (kostenlos), Swissjump-Kurse und Kursprogramme (Bungee-Fitness, Pilates, STRONG Nation, Step Aerobic, Yogaair, Schwangerschafts-Pilates, Rückbildungs-Pilates, Reformer Pilates). Einzelne Kurse können online gebucht werden.

Das Team ist: Raffaela (Geschäftsführerin und Inhaberin, Instruktorin Zirkel-Fitness, Power Plate, Swissjump und Bungee-Fitness), Nadja (Instruktorin Zirkel-Fitness, Power Plate, Jump-Instruktion), Sandra (Instruktorin Bungee-Fitness, Kinderbetreuung), Nati (Swissjump-Instruktorin), Rahel (Step-Aerobic-Instruktorin), Selina (BungeeFitness-Instruktorin), Angela (Schwangerschafts- und Rückbildungs-Instruktorin), Nina (Strong-Nation-Instruktorin).

Die Abo-Preise (gültig ab 01.01.2026):

Für die Zirkeltraining-Abos gibt es verschiedene Laufzeiten. Die Website unterscheidet nach Kategorie: Standard, Studierende/Lernende/AHV (mit Rabatt), sowie Mutter/Tochter/Friends. Es gibt Rabatte für Zahlung im Studio (Bar/EC) im Vergleich zur Rechnung.

Power Plate Kurse: Schnuppertraining CHF 40; verschiedene Abo-Laufzeiten sind verfügbar.

Sensopro: 3-Monats-, 6-Monats- und 12-Monats-Optionen sind vorhanden. Die Website nennt spezialisiertes Training und Coaching.

Kurse allgemein: Ein Schnuppertraining kostet CHF 25. Es gibt 10-er Karten (6 Monate gültig) für CHF 220 und 20-er Karten (12 Monate gültig) für CHF 400. Zeitabos in verschiedenen Laufzeiten sind buchbar.

Beckenbodentraining: Es gibt intensive 2-Monats-Programme sowie längerfristige 3-, 6- und 12-Monats-Optionen.

Es gibt Schnuppertraining kostenlos für das Zirkeltraining.

Das Studio bietet Abostopp für Ferien und bei Unfall oder Krankheit mit Arztzeugnis. Monatliche Zahlungen und Ratenzahlungen sind möglich, müssen aber im Studio erfragt werden. Es gibt auch kostenlose Parkplätze und kostenlose Kinderbetreuung während des Trainings, was eine praktische Unterstützung für Mütter bietet.

Was die Website offen lässt

Die Website gibt nicht an, wie lange die einzelnen Zirkeltrainings-Sitzungen dauern oder wie oft pro Woche trainiert wird. Das 2x35-Minuten-Format wird nur für ein spezialisiertes Programm genannt, nicht für den Standard. Also ist unklar, ob es auch andere Duern gibt.

Es ist auch nicht klar, ob die Kurse in fixen Gruppen stattfinden oder ob man jederzeit einsteigen kann. Welche Kurse finden täglich statt? Welche nur zu speziellen Zeiten? Werden die Kurse von Raffaela oder den anderen Instruktorinnen geleitet? Das müsste man erfragen und beim Erstkontakt klären.

Die Website sagt nicht, wer Zugang zur 24-Stunden-Ausstattung hat, also ob jedes Abonnement 24 Stunden umfasst oder ob es auch eingeschränkte Öffnungszeiten-Abos gibt. Auch für Probetraining gibt es keine Informationen zur Buchung oder zum Ablauf.

Für wen es passt, für wen nicht

Das Angebot passt perfekt für Frauen in Subingen und der Aargau-Solothurn-Region, die flexible Öffnungszeiten brauchen und auch nachts oder am frühen Morgen trainieren möchten. Es passt für Frauen, die ein grosses Spektrum von Kursformaten bevorzugen und gerne wechseln (Zirkeltraining heute, Bungee-Fitness morgen, Pilates übermorgen). Es passt auch für Frauen, die Wert auf Vielfalt legen und nicht immer das gleiche Training machen möchten. Es passt für Frauen mit Kindern, weil es kostenlose Kinderbetreuung gibt. Es passt auch für Mütter in der Schwangerschaft und danach, weil spezialisierte Pilates-Kurse für diese Phasen angeboten werden. Auch Frauen, die spezielle Trainingsinteressen haben (Schwangerschafts-Pilates, Rückbildung, Step Aerobic), finden hier spezialisierte Kurse.

Das Angebot passt weniger für Frauen, die ein kleines, persönliches Studio suchen, weil LadyGym mit mehreren Instruktorinnen und vielen Optionen grösser strukturiert ist. Es passt nicht für Frauen, die Einzeltraining brauchen, weil das Angebot gruppenorientiert ist. Es passt auch nicht für Frauen, die ein Budget unter CHF 400 für drei Monate haben; die günstigsten Optionen liegen über diesem Preis. Wer ein sehr günstiges Studio sucht, wird hier wahrscheinlich zu Kursangeboten greifen statt zu Abos.