Medlake Training

Das Medlake Training Zentrum in Küsnacht

Medlake Training ist ein Kompetenzzentrum für gesundheitsorientiertes Kraft- und Ausdauertraining, das sich an der Seestrasse 39 in 8700 Küsnacht befindet. Das Zentrum unterscheidet sich von kommerziellen Fitnessstudios dadurch, dass es sich explizit als "ärztlich begleitetes Zentrum" versteht und ein Team mit eidgenössischen Fachausweisen beschäftigt. Medlake bietet neben Einzelmitgliedschaften auch spezielle Firmenfitness-Kooperationen an, durch die Unternehmen ihre Mitarbeitenden beim Training unterstützen können. Das Zentrum richtet sich an Erwachsene, Jugendliche und Studierenden mit unterschiedlichen Abos und Trainingsformaten. Der Fokus liegt auf strukturiertem, medizinisch begleiteten Training und nicht auf reiner Geräteausstattung.

Warum Firmen zu Medlake kommen

Medlake bewirbt seine Firmenfitness-Kooperationen mit klarem Fokus auf Unternehmensnutzen. Die Website formuliert es so: "Tun Sie Ihren Mitarbeiter etwas Gutes und profitieren Sie von einer Firmen-Kooperation mit uns. Wir motivieren Ihre Mitarbeiter zu mehr Bewegung und Gesundheit." Die aufgelisteten Vorteile für das Unternehmen sind: "Höhere Team- und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter, Stärkt das Selbstvertrauen, Verbessert Ihr Unternehmensimage, Förderung von Stressresistenz, Prävention vom Unternehmen gefördert, Niedriger Krankheitsstand bzw. regelmässiges Fitnesstraining reduziert körperliche Beschwerden."

Das Zentrum argumentiert überzeugend, dass neben fachlicher Aus- und Weiterbildung die körperliche Fitness der Mitarbeitenden eine wesentliche Grundlage für Unternehmensqualität und Produktivität darstellt. Regelmässiges Training bei Medlake trägt nach eigener Aussage zu weniger körperlichen Beschwerden bei und stärkt damit die Leistungsfähigkeit und das Selbstvertrauen. Das Angebot richtet sich somit an Firmen, die aktiv in die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden investieren möchten und davon ein positives Unternehmensimage erwarten.

Das besondere Merkmal von Medlake ist die medizinische Begleitung des Trainings. Im Gegensatz zu reinen Fitnessanlagen hat Medlake Ärzte im Team und bietet medizinische Trainingsoptimierung an. Dies ist besonders relevant für Betriebe, deren Mitarbeitende mit physischen Belastungen arbeiten oder bei denen ein hohes Verletzungspräventionsniveau angestrebt wird. Firmenfitness wird hier nicht als Lifestyle-Angebot, sondern als präventive Massnahme der Betriebsgesundheit verstanden.

Das Team und dessen Qualifikationen

Medlake beschäftigt ein Team mit dokumentierten Fachausweisen und Ausbildungen. Andrea Badstuber ist Geschäftsführerin und Mitinhaberin. Leonardo Tomazini ist Stellvertretender Geschäftsführer. Tiffany Ismann ist Fitnessinstruktorin. Natalie Oriet Rota und Florence Winkler sind beide Spezialistinnen für Bewegungs- und Gesundheitsförderung mit eidgenössischem Fachausweis. Junioh Kamara ist Fachmann für Bewegungs- und Gesundheitsförderung mit EFZ. Alexandros Dimopoulos hat einen Bachelor-Abschluss in Sportwissenschaft. Das Team umfasst somit mindestens sieben Personen mit unterschiedlichen Qualifikationen, darunter zwei mit eidgenössischem Fachausweis und einer mit Bachelor-Abschluss.

Diese Qualifikationen zeigen klar, dass Medlake qualifizierte Fachpersonen beschäftigt und nicht nur handelsübliche Fitnessinstruktor ausbildet, sondern auch Spezialistinnen und Spezialisten mit staatlich anerkanntem Fachausweis oder akademischer Ausbildung hat. Das ist für Betriebe entscheidend wichtig, die ihre Mitarbeitenden in fachkompetente Hände geben möchten. Ein eidgenössischer Fachausweis bedeutet, dass die Person eine geprüfte Ausbildung absolviert hat und staatlich anerkannt ist. Zusätzlich zu dem Team vor Ort hat Medlake auch eine Ärzte-Seite, auf der mindestens ein Arzt aufgelistet ist.

Trainingsangebot und Betreuung

Das Kerntraining bei Medlake ist Kraft- und Ausdauertraining, strukturiert und mit persönlicher Anleitung. Die Website nennt verschiedene spezialisierte Ausstattungen und Programme: Galileo-Vibrationstraining, Sensopro, Dividat sowie MedX-Therapie sind optionale Zusatzleistungen. Physiotherapie ist ebenfalls verfügbar. Ein wichtiger Punkt ist die intensive persönliche Trainingsbetreuung: "Die ersten 3 Trainings werden von einem Instruktor begleitet" sowie "eine permanente Trainingsüberwachung". Zusätzlich wird alle zehn Trainings auf Anfrage ein Instruktor anwesend sein. Das macht Medlake für Firmen interessant, die sicherstellen möchten, dass ihre Mitarbeitenden korrekt trainieren und nicht Verletzungen durch falsche Technik riskieren.

Ein weiterer positiver Punkt ist die regelmässige Programmoptimierung. "Neues Programm auf Anfrage nach 20-40 Trainingseinheiten" wird angeboten, was bedeutet, dass Trainierende nicht jahrelang das gleiche Programm absolvieren, sondern es wird angepasst und erweitert. Fortschritt wird damit systematisch unterstützt. Die Website hebt auch hervor: "Medizinische Trainingsoptimierung. Bei einem Jahresabonnement Anspruch auf eine kostenlose ärztliche Trainingsberatung bei unseren Ärzten." Das ist ein echtes Alleinstellungsmerkmal gegenüber reinen Fitnessstudios: Mitarbeitende erhalten eine kostenlose ärztliche Beratung zu ihrem individuellen Training.

Preise und Abonnementoptionen

Medlake bietet verschiedene Preisstufen an, die ein breites Spektrum abdecken. Das Premium-Abo ist Medlake Premium mit CHF 1200 pro 12 Monate, inklusive Galileo, Sensopro und Handtuchverleih. Das Medlake Plus+ kostet CHF 1100 für 12 Monate und beinhaltet entweder Sensopro oder Galileo. Das standard Trainingsabonnement kostet CHF 1000 für 12 Monate oder CHF 800 für 6 Monate.

Studierenden wird ein Rabatt gewährt: CHF 900 für 12 Monate oder CHF 700 für 6 Monate. Jugendliche bis 20 Jahre zahlen CHF 700 für 12 Monate oder CHF 500 für 6 Monate. Familien mit Kind bis 18 Jahre, bei denen beide Elternteile ein Abo haben, zahlen CHF 500 für 12 Monate.

Einzeleintritte kosten 30 Franken, was es möglich macht, Medlake zunächst zu testen und die Atmosphäre sowie Betreuung kennenzulernen. Personaltraining wird angeboten, der Preis ist aber "auf Anfrage". Das bedeutet, dass Individualtraining massgeschneidert ist und kostet, aber die genaue Gebühr wird nicht transparent veröffentlicht.

Die 10er-Abonnements für Sensopro kosten CHF 125 für Mitglieder und CHF 250 für externe Kunden. Das ist eine praktische Option für Trainierende, die nicht regelmässig kommen oder einzelne Leistungen nur punktuell dazubuchen wollen.

Was die Website offen lässt

Die Firmenfitness-Kooperationen haben keinen festgelegten Preis auf der Website. Firmen müssen einen Termin vereinbaren, um ein individuelles Angebot zu erhalten. Es ist unklar, ob Unternehmen Massnahmen für alle Mitarbeitenden finanzieren oder einzelne Mitarbeitende die Abo-Kosten nutzen können. Auch der genaue Leistungsumfang einer Firmenfitness-Kooperation wird nicht detailliert beschrieben: ob zum Beispiel Firmentrainings oder Gruppen-Sessions inbegriffen sind, oder ob es sich um Rabatte auf Einzelabos handelt, wird nicht spezifiziert.

Die Website nennt zwar ein Team mit Namen und Qualifikationen, bietet aber keine Informationen darüber, welcher Trainer oder welche Trainerin für wen zuständig ist oder wie eine Erstkonsultation konkret abläuft. Auch ist unklar, ob es zusätzlich zu Einzeltraining auch Gruppenkurse gibt oder ob Medlake ausschliesslich individuelles Training mit Instruktion anbietet. Die Website erwähnt "permanente Trainingsüberwachung", es ist aber nicht transparent, ob das täglich der Fall ist oder nur zu bestimmten Öffnungszeiten.

Für wen Medlake passt und für wen nicht

Medlake passt besonders gut für Firmen mit Mitarbeitenden, die medizinisch begleitetes Training suchen oder bei denen es auf korrekte Technik und hohe Trainingsqualität ankommt. Das Zentrum ist attraktiv für Betriebe, die ihre Mitarbeitenden nicht nur zum Fitnessstudio, sondern zum professionell begleiteten und ärztlich überwachten Kraft- und Ausdauertraining anmelden möchten. Die ärztliche Beratung und die qualifizierten Trainer mit eidgenössischem Fachausweis machen Medlake zu einer Premium-Option im Vergleich zu kommerziellen Massenfitnessanlagen.

Medlake ist weniger geeignet für Firmen, die ausschliesslich niedrigschwellige Fitnessprogramme oder eine grosse Auswahl an Gruppenkursen suchen. Auch Unternehmen mit sehr begrenztem Budget werden bei Medlake vorsichtig sein müssen, da die Abos im mittleren bis oberen Preissegment liegen. Ein weiterer Punkt: Medlake konzentriert sich spezialisiert auf Kraft- und Ausdauertraining und nicht auf ganzheitliche Corporate Wellness mit Meditation, Yoga, Ernährungsberatung oder psychologischem Coaching. Für solch umfassendere holistische Angebote müssten Firmen zu spezialisierten Corporate-Wellness-Anbietern gehen, die ein breiteres Spektrum abdecken.