Dein Laufcoach

Dein Laufcoach richtet sich an alle, die mit einem strukturierten Plan trainieren möchten, aber nicht unbedingt eine Einzelbetreuung vor Ort suchen. Die Pläne sind auf das persönliche Zielniveau und die verfügbare Zeit abgestimmt und laufen über 12 bis 16 Wochen. Das ist sinnvoll für Menschen, die einen Wettkampf anpeilen und klare Trainingsanweisung brauchen.

Ein medizinischer Check-up wird vor Beginn empfohlen und kann über das verlinkte Institut in Winterthur organisiert werden.