OZ Personal Training
Bern
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OZ Personal Training arbeitet mit funktionellen Bewegungsmustern statt isolierter Übungen. Der Fokus liegt darauf, Kraft und Muskulatur aufzubauen, während die Trainierenden gleichzeitig unnötige Kilos verlieren. Die Trainingsmethodik orientiert sich an natürlichen menschlichen Bewegungsabläufen.
Das Konzept richtet sich an Menschen, die effizient trainieren möchten ohne komplizierten Trainingsgeräten-Zirkel. Die Kombination aus Kraft und funktioneller Bewegung macht das Training praktisch und alltagsnah, besonders geeignet für jene, die langfristig in besserer Form bleiben wollen.