Perfect Workout Laufschule

Die Laufschule von Perfect Workout in Zürich setzt bei der Lauftechnik an, bevor sie überhaupt an Tempo oder Kilometer denkt. Eine genaue Bewegungsanalyse zeigt Schwächen im Laufstil auf, die oft der eigentliche Grund für Knieschmerzen oder frühe Ermüdung sind.

Darauf aufbauend kombiniert das Studio Ausdauereinheiten mit gezieltem Rumpf- und Krafttraining, um die Lauftechnik dauerhaft zu stabilisieren. Geeignet für Hobbyjogger, die schmerzfrei laufen wollen, ebenso wie für Läufer, die sich auf einen Marathon vorbereiten.